运动科学是研究人体运动和运动训练的学科，包括运动生理学、运动心理学、运动训练学等。

参加体育活动需要准备运动装备、饮用水、运动鞋等基本装备，具体活动需求可根据活动类型而定。

体育装备保养应定期清洁、避免高温和日光直射，保持干燥通风，避免长时间受潮等。